Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mit train-mi

by VitaGUIDE · 5. November 2015

persönlich, individuell, effektiv

Für einen wohlgeformten Körper bedarf es mehr als gesunder Ernährung. Klar, wer abnehmen will, sollte auf seine Ernährung achten – trotzdem können schön definierte Muskeln erst durch gezieltes Training erreicht werden. Personal Trainer Michael Warstat hilft Ihnen, dieses und andere individuelle Ziele zu erreichen.

train-mi Manager Workout – für ein gutes Betriebsklima und gesunde Mitarbeiter
Sie möchten mehr Bewegung in Ihren Büroalltag bringen? In der Mittagspause oder nach Feierabend – Michael Warstat kommt persönlich zu Ihnen ins Büro und macht Sie mit einem individuell auf Sie abgestimmten Training fit. Das viele Sitzen am Schreibtisch führt oft zu Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich und zu Beschwerden im Rücken. Durch Bewegung und gezielte Übungen können Sie dem entgegenwirken. Sport verbindet! Durch das Personal Training in Ihrem Betrieb fördern Sie nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch den Zusammenhalt unter den Kollegen.

train-mi Gruppentraining – für gemeinschaftliches Fit-Werden
Sie möchten Ihre Mannschaft auf die neue Saison vorbereiten und Ihnen fehlt der richtige Trainingsplan? Mit Michael Warstats Unterstützung kommt Ihre Mannschaft in Form und wird für alle anstehenden Herausforderungen bestens vorbereitet. Durch Warstats kompetente Beratung und einen ausgefeilten Trainingsplan, der gemeinsam mit viel Elan und Power durchgezogen wird, steht einem Erfolg nichts mehr im Wege. Auch hier gilt: Nicht nur Mannschaften, sondern jede Form von Gruppe, die an ihrer Kondition, Motorik und ihren Muskeln arbeiten möchte, ist hier herzlich willkommen.

train-mi Partnertraining – für einen Körper zum Wohlfühlen und Vorzeigen
Sie möchten sich gemeinsam mit Ihrem Partner fit machen? Vielleicht brauchen Sie noch die richtige Kleidergröße für das Hochzeitskleid und den Anzug für den großen Tag? Michael Warstat bringt Sie an Ihr Ziel. Mit einem perfekt entwickelten Trainingsplan geht es ran an den Speck! Dieses Angebot gilt selbstverständlich nicht nur für Paare: Auch Freunde, Kollegen oder Geschwister können von diesem Angebot profitieren.

train-mi Outdoor Workout
Beim train-mi Outdoor Workout treffen sich alle Interessenten zum Training am Kuhmühlenteich in der schönen Natur Hamburgs. Für gerademal 10€ pro Einheit kann jeder etwas für seine Gesundheit und seine Form tun. Michael Warstat begleitet Sie durch ein Warm-up, Zirkeltraining und ein anschließendes Cool-down. Das erste Training ist kostenlos!