Tagged: Bewegung

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Mit Sport & Food einfacher ans Ziel

  „Ich halte Diät, will 10 Kilo abnehmen“, „Ich ernähre mich ab sofort gesund, ich will meine Leistung steigern“ Das sind tolle Vorsätze, doch ohne Anleitung und das richtige Wissen gar nicht so einfach....

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Gesundheitsprävention leicht gemacht

  Wellness Yard Auf der Suche nach den Pfeilern der Gesundheit war Evelyn Lange schnell klar, was der richtige Weg für sie ist. „Aus jahrelanger Arbeit als Apothekerin habe ich gemerkt, dass so wie...

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Qigong – mehr als ein Wellness-Trend

  Eine Methode zur Selbsthilfe   In China ist Qigong bekannt für Gesundheit und langes Leben. Dort wird es von vielen Menschen schon seit mehreren hundert Jahren in Gruppen oder allein praktiziert. Seit den...

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